WFU

2018年1月20日

開刀房「運動」傷害

作者：黃志生醫師

酸痛是身體給你的回饋，快樂也是。

JAMA Surgery 最近的一篇 meta-analysis 指出，如果工作需要長時間穿戴厚重的鉛衣、頭燈，維持不符合人體工學的姿勢。

運動傷害風險竟然相當於做功德人做工的人！


做工的人


這篇 meta-analysis 用問卷調查了 4000 位醫師

  • 大多是外科、骨科、心臟科
  • 平均 45 歲，工作十年。
  • 平均每週開刀 14 小時。




職業生涯被診斷運動傷害（需要治療、甚至開刀）的比例
  1. Degenerative L spine disese (19%)
  2. Degenerative C spine disease (18%)
  3. Rotator cuff injury (18%)
  4. Carpal tunnel syndrome (9%)

運動傷害風險分析

 動手 ＞ 動口
只出一張嘴不做就不會受傷了 XD。

 內科 ＝ 外科
做導管跟開刀的運動傷害風險差不多。

 「微創」手術？
Mininal invasive = open,
微創手術對醫師並不微創。


告別酸痛


工作經常靠腰、靠背的朋友，三點建議：

  1. 請意識自己是運動傷害的高危險群。
  2. 工作、生活中注意姿勢。
  3. 加強核心訓練。有肌力，痠痛好利利。


參考文獻


Prevalence of Work-Related Musculoskeletal Disorders Among Surgeons and Interventionalists: A Systematic Review and Meta-analysis. JAMA Surg. 2017 Dec 27:e174947.